Opalajmy siÄ™ zdrowo od wewnÄ…trz

Bursztynowy kolor skóry, to piękno którym w związku z genetycznym odziedziczeniem po przodkach mogą się cieszyć tylko nieliczni. Osoby o jaśniejszej karnacji muszą radzić sobie na mnóstwo innych sposobów gdzie w większości przypadków jest to wykorzystywanie promieni słonecznych, lamp solarnych i ewentualnie różnorakich balsamów, które lekko brązują skórę. Oczywiście żaden z powyżej wspominanych zabiegów nie jest trwały i wymaga regularnego powtarzania. Korzystając nagminnie ze słońca czy solarium możemy liczyć się z tym, iż po pewnym czasie nasza skóra będzie wyglądała staro. Dlaczego, ponieważ stopień jej wysuszenia okaże się zbyt silny, a nawilżanie kremami czy balsamami zbyt słabe. Z kolei narażamy się w ten sposób na różnego rodzaju choroby skóry, nawet na nowotwory. Przyciemniając skórę balsamami brązującymi musimy uważać na szybko powstające plamy czy zacieki, które są wynikiem nierównomiernego rozsmarowania tudzież braku ówcześnie wykonanego peelingu. Wymywanie się powłoki brązującej sprawia znowu, że także powstają brzydkie plamy.

Chcąc przygotować się do lata i wyjść w stroju kąpielowym już opalonym wystarczy skorzystać z naturalnych sposobów. Nie musimy się niczym smarować ani też wystawiać na szkodliwe promienie słoneczne czy lamp w solarium, ale dostarczyć w posiłkach takich składników, które będą brązowić skórę przy okazji jedzenia. Proces przyspieszający brązowienie skóry niewątpliwie zapewnią gruszki, figi, pomidory, marchew i seler. Oczywistym jest, iż nie wystarczy zjeść jednego owocu lub warzywa, by stać się posiadaczem idealnie bursztynowej skóry. Niemniej jednak spożywając owe owoce i warzywa w większych ilościach w miarę często możemy liczyć na szybki i zaskakujący proces brązowienia skóry.

Dbając przy tym o jej wygląd z zewnątrz możemy tylko zwiększyć efekt. Dlatego warto wykonywać naturalne peelingi (przynajmniej raz w tygodniu), nawilżać skórę pijąc wystarczającą ilość wody i soków czy wklepując ekologiczne kremy nawilżające. Takim sposobem unikniemy wszelkich chorób, a zyskamy nie tylko na ładnego kolorytu skórze, ale także zdrowiu.