Kapusta kwaszona na zaparcia

Półki w aptekach zapełnione są różnorakimi specyfikami na zaparcia, jednak warto zadać sobie pytanie czy nie lepiej wykorzystać stare jak świat metody, którymi leczyli się nasi przodkowie? Otóż warto i co więcej koniecznie trzeba zacząć od naturalnych możliwości, które pozbawione są niepożądanych chemicznych składników. Niemniej warto wytłumaczyć, co nazywamy zaparciami, a mianowicie o zaparciu można mówić wtedy, gdy wypróżnienia mają miejsce np. trzy razy w tygodniu, natomiast jeśli chodzi o zatwardzenie może zdarzyć się jednorazowo i nieoczekiwanie, a po odpowiednim postępowaniu, które prowadzi do wypróżnienia już się nie powtórzyć.

Chcąc naturalnie pozbyć się uciążliwego problemu, który prowadzi do całkowitego dyskomfortu objawiającego się bólami brzucha, wzdęciami, oraz napieraniem na podbrzusze możemy się wspomóc różnorakimi kiszonkami. Jako pierwsza może być kapusta kwaszona lub sok z kwaszonej kapusty. Jeśli chodzi o sok warto wypijać go szklankę każdego ranka całkowicie na czczo. Zastanawiając się dlaczego kiszonka jest najlepszym domowym i naturalnym sposobem na zaparcia koniecznie musimy poznać jej skład i działanie. Przede wszystkim zawiera ona żywe kultury bakterii, które powstały podczas fermentacji. Z kolei żywe kultury bakterii znacznie poprawiają trawienie, oraz dostarczają witaminę B, a co za tym idzie wypróżnianie się po jej spożyciu będzie o wiele łatwiejsze. Kapusta kwaszona posiada również bardzo duże ilości błonnika, a powinniśmy wiedzieć, że błonnik odgrywa duża rolę w kwestii bezproblemowego wypróżniania się. Duże jego ilości zawierają suszone owoce, które jak najbardziej w zaparciach powinniśmy spożywać.

Jeśli cierpimy na częste zaparcia tym bardziej powinniśmy pamiętać o tym co jemy. Nasze posiłki powinny być wzbogacone o potrawy zawierające błonnik i żywe kultury bakterii, co z pewnością pomoże całkowicie zażegnać problem. Faktem jest, iż ludzie cierpią na zaparcia nawykowe, jak również mechaniczne. Różnica między tymi dwoma przypadłościami jest taka, że zaparcia nawykowe można leczyć w zaciszu własnego domu wykorzystując naturalne produkty, które bez wątpienia pomagają. Jeśli mowa o zaparciach mechanicznych są one przyczyną chorób, dlatego trzeba udać się z wizytą do lekarza specjalisty.