Suplementy diety ale nie w pigułakach

Reklamy w telewizji uświadamiają nas w przekonaniu, że suplementy diety jakie możemy kupić w aptece uwolnią nas od stresu, wypadania włosów, łamliwości paznokci, trudności z zasypianiem, oraz odporności organizmu itp. Firmy prześcigają się w reklamach i gwarantują, że owe tabletki to całkowicie naturalne produkty. Nie podważa się wiarygodności wszystkich firm, jednakże trudno uwierzyć, aby wszystkie opakowania kapsułek wyprodukowano na zasadzie naturalnych rozwiązań i możliwości. Suplementacja jest istotna, ponieważ pomaga dostarczać do organizmu wiele składników, które wspomagają wyżej wymienione przypadłości, ale warto zaznaczyć, że mając do dyspozycji tyle naturalnych możliwości wsparcia wcale nie musimy łykać pigułek.

Wspomagajmy siÄ™ naturalnie

Nie ważne czy dopada nas depresja, roztargnienie, łamią się nam paznokcie, nie możemy zasnąć, wypadają nam włosy itd. Ważne, że tuż obok mamy mnóstwo naturalnych składników, które wykluczą te przypadłości. Pierwsze z nich są zioła, które okazują się niezastąpione w wielu przypadłościach. Melisa uspokoi nasze nerwy, zrównoważy roztargnienie, pomoże zasnąć. Koper włoski rozluźni jelita, wspomoże w pracy układu pokarmowego. Kozieradka ureguluje trawienie i wypróżnianie, wzmocni organizm i oczyści ustrój z toksyn. Nie mniej ważne są warzywa np. buraki ćwikłowe przywrócą do normy ciśnienie krwi, usuną toksyny z organizmu, przyspieszą pracę czerwonych krwinek, oraz wzbogacą organizm o witaminy z grupy B1, B2, B3, B4, B5, B6 i B12. Imbir z kolei wzmocni odporność organizmu, zwalczy infekcje, oraz objawy przeziębienia. Można by tak wymieniać bez końca, a każdy powinien wiedzieć, że wystarczy zapoznać się z działaniem naturalnych roślin, aby ukrócić swoje dolegliwości. Musimy też pamiętać, że jeśli pozbędziemy się toksyn, a dostarczymy organizmowi witamin, makro i mikro elementów, to również wzmocnimy swoje włosy czy paznokcie więc i ten problem zostanie zażegnany. Właśnie mamy okres jesienno zimowy, dlatego wybierajmy sklepy z ziołami i warzywniaki zanim pokusimy się o łykanie gotowych kapsułek.