Zgagę można pokonać naturalnymi sposobami

Pieczenie w przełyku potrafi być irytujące, a czasami nawet bolesne. Jeśli występuje wieczorami i nocą zazwyczaj nie możemy spać, natomiast w ciągu dnia normalnie funkcjonować. Co prawda w aptekach jest mnóstwo środków na zgagę, jednakże zanim zdecydujemy się na kurację za pomocą tabletek, mleczka lub innych specyfików dobrze jest zapoznać się z naturalnymi produktami, które również dobrze dają sobie radę z usuwaniem owego problemu. Naturalne środki mają, to do siebie, że nie obciążają żołądka, ani nie powodują nadżerek podczas długotrwałego leczenia, co stawia nas w zupełnie innym świetle jeśli chodzi o nasze zdrowie. Naturalnie ze zgagi leczą się osoby, które preferują ekologiczny tryb życia i bardzo chwalą sobie szereg produktów, które sprawiają, iż o zgadze można zapomnieć.

W pierwszej kolejności musimy wystrzegać się nieodpowiednich potraw, które są główną przyczyną refluksu żołądka. Są to dania tłuste, kwaśne, pikantne, oraz ogólnie ciężkostrawne. Koniecznie wykluczyć trzeba papierosy, kawę, herbatę i alkohol, które są dobrą pożywką do pojawiania się ognia w naszym przełyku. Niemniej, jeśli zgaga zaczyna się pojawiać warto dopomagać sobie naturalnie i skutecznie, czyli parząc sobie herbatę z kminku, imbiru, anyżu, kopru włoskiego, prawoślazu lekarskiego czy rdestu wielokwiatowego. Innego typu napoje to np. ciepła woda z sodą (pół łyżeczki), oraz kilka kropel cytryny. Idealny okazuje się być sok z ogórka, buraka czy marchwi, ponieważ ich zasadowy odczyn pozwala na szybkie pozbycie się zgagi. Na szybkie zapobiegnięcie pieczenia w przełyku pomaga również mleko, jednakże powyższe naturalne możliwości są bardziej skuteczne.

Pamiętać również trzeba, aby ostatni posiłek jeść mniej więcej trzy godziny przed pójściem spać, a w razie problemów ułożyć poduszkę trochę wyżej. Niemniej gdyby naturalne sposoby były nadal zawodne trzeba zgłosić się do lekarza, ponieważ zgaga może okazać się objawem choroby, a nie tylko zwykłym pojawiającym się raz po raz cofaniem do przełyku kwasu żołądkowego.