Cellulit, rozstępy i naturalne sposoby

Z rozstępami czy potocznie mówiąc skórką pomarańczową walczy w dzisiejszych czasach mnóstwo kobiet. Głównie przypadłość ta dotyczy kobiet, które charakteryzują się nadwagą, albo bardzo otyłych. Cellulit lub rozstępy potrafią pojawić się w momencie, kiedy będąc szczupłymi szybko przybierzemy na wadze. Może to być efekt ciąży, leków hormonalnych czy też niezdrowego trybu życia od diety zaczynając, a na braku ruchu kończąc. Wiele pań jest na tyle zdesperowanych, że od razu udają się do gabinetu odnowy biologicznej, gdzie za pomocą różnych urządzeń i nie małych kwot pieniędzy walczą z cellulitem czy rozstępami jak zwykle w dogodnej im pozycji, czyli leżąc i nic nie robiąc. Kobiety świadome tego skąd się owa przypadłość bierze nie szukają drogich rozwiązań, ale wykorzystują trzy naturalne sposoby, które mając na uwadze konsekwentność zazwyczaj wygrywają w tej walce.

Pierwszym sposobem jest odpowiednia dieta, bogata w warzywa i owoce, oraz zmniejszenie w swoich posiłkach kalorii. Jedzmy potrawy gotowane, a nie pieczone, a także unikajmy potraw pikantnych i bogatych w sól. Dobrym wspomagaczem jest picie wody, zielonej herbaty lub guarany, ale eliminowanie picia kawy lub alkoholu.

Drugim sposobem jest aktywność fizyczna, gdzie biorąc pod uwagę cellulit bądź rozstępy najlepsze są spacery, jazda na rowerze, pływanie, oraz mnóstwo ćwiczeń fitness dostępnych w poradach internetowych.

Trzeci sposób to masaże, oraz peelingi. Można wykonywać masaż peelengując ciało lub najpierw zrobić peeling, a później masaż. Najbardziej wpływowe peelingi to fusy z kawy lub sól morska, która wystarczy dodać do odrobiny kremu nawilżającego by stworzyć wartościowy i przede wszystkim likwidujący cellulit i rozstępy peeling. Niemniej zarówno soli jak i fusów można używać bezpośrednio na ciało. Jeśli chodzi o same masaże koniecznie trzeba wykonywać je tak, aby rozbijać tzw. grupy tłuszczu pod skórą. Oprócz zwykłego masażu warto rozbijać owe miejsca lekko uderzając pięścią czy też uciskając opuszkami palców wykonując okrężne ruchy.