Jednym z popularnych warzyw jest pietruszka. Zarówno jej korzeń jak natka są jadalne i wykorzystywane do wielu potraw. Aromat tego warzywa jest na tyle kuszący, że wielu dań po prostu nie wyobrażamy sobie bez jego dodania. Świeża natka pływająca w zupie przypomina o wiośnie. Co prawda zimowa porą jest trudno o natkę, aczkolwiek nie oznacza to, że nie mamy możliwości jej posiadać. Można nabyć ją w tzw. pęczkach w wielu marketach lub samemu hodować w swojej kuchni. Cenne witaminy, które posiada pietruszka to A, oraz C. Niemniej jest bogata w wolne rodniki, potas, magnez, żelazo i wapń. Hodowane jej przez cały rok na parapecie kuchennym, to idealne wyjście, aby zawsze mieć ją pod ręką. Co więcej mamy pewność, że jest zdrowa, gdyż nie używamy do jej wzrostu żadnych cudownych przyspieszaczy. Oprócz wykorzystywania jej podczas przygotowywania kuchennych smakołyków okazuje się, iż jest wspaniałym warzywem dla naszej urody.

Pietruszkowe kosmetyki

Zanim dowiecie się jakie kosmetyki można łatwo wykonać z pietruszki warto zapoznać się z możliwościami tego warzywa. Przede wszystkim pietruszka przeciwdziała starzeniu się skóry. Działa przeciwzmarszczkowo, wybielająco, nawilżająco, oraz wzmacniająco. Kosmetyki można przygotować łatwo i co więcej spodziewać się naturalnych efektów. Wystarczy świeżą natkę pietruszki zalać olejem winogronowym, słonecznikowym itp., a później odstawić w słoneczne miejsce na 6 tygodni. Smarując nim twarz lub włosy możemy być pewni, że efekty będą sukcesywne. Podobne jest z wykonaniem toniku do przemywana twarzy. Wystarczy świeżą natkę pietruszki zalać alkoholem lub wodą. Wykorzystując alkohol tonik mus odstać 2 tygodnie, natomiast zalewając letnią wodą tonik jest gotowy po kilkunasty godzinach. Oczywiście do odstanego toniku alkoholowo pietruszkowego trzeba na koniec dolać nieco wody. Najlepiej destylowanej. Tonik trzeba przechowywać w chłodnym miejscu wtedy jego ważność wskazuje na kilka dni. Dodatkową informacją jest fakt, że tonik na bazie alkoholu nadaje się do cery tłustej, a na bazie wody do cery suchej, oraz wrażliwej. Z pietruszki, a dokładnie oleju pietruszkowego, który wcześniej przygotowaliśmy można wykonywać kremy. Jako dodatki niezbędne okażą się być żel lniany, napar ze świetlika lekarskiego, witaminę E, oraz bazę emulgującą. Dokładne przepisy bez problemu można poszukać w sieci. Warto podkreślić, że naturalne kosmetyki z pietruszki znacznie poprawią stan Waszej skóry i włosów. Czasami naprawdę nie warto przepłacać skoro w zaciszu domowym można zrobić kosmetyk sprawdzony przez pokolenia.

 

Smog unoszący się nad Polską jest przewodnim tematem ostatnich dni. Oprócz rozwiązania problemu jak sobie z nim poradzić, trzeba także myśleć nad tym jak się chronić w momencie, kiedy nadal unosi się w powietrzu. Generalnie ludzie nie mają zbyt wielkiego pola manewru, ponieważ z domu wychodzić trzeba. Z kolei nawet najładniejsza pogoda na dworze jest tylko tym, co widzą nasze oczy. Zanieczyszczenie powietrza nie zawsze można dostrzec w związku z powyższym powinniśmy się również chronić przed tym, co niewidoczne. Oczywiście bez wpadania w panikę, ale racjonalnie pomagać sobie w tym trudnym czasie. Wiele osób zastanawia się czy smog ma wpływ na starzenie się skóry. Bez wątpienia ma wpływ, gdyż osiada na odkrytych częściach ciała np. twarzy i przez pory wnika głębiej. Regularne wnikanie zanieczyszczeń w skórę sprawia, że jej dotlenianie jest ograniczone, a co za tym idzie starzeje się szybciej. W związku z powyższym już na chwilę obecną ludzie zaczęli szukać odpowiednich kremów, które tworzą pewnego rodzaju barierę przed wnikaniem smogu.

Branże kosmetyczne zacierają ręce

Na wieść o smogu wielu producentów z branży kosmetycznej postanowiło wypuścić na rynek kremy, które chronią skórę. Jak wiadomo w smogu czają się między innymi tlenki azotu, benzo(a)piren, oraz metale ciężkie. To właśnie one powodują niedoskonałości cery w postaci zapaleń, jak również utraty jędrności i zdrowego kolorytu. Szybciej powstają zmarszczki, pory znaczne się rozszerzają, a ogólna kondycja cery jest w złym stanie. Wszelkie cudowne kremy przeciwzmarszczkowe czy zwężające pory raczej nie pomagają. Można by powiedzieć, że nasza reakcja była zbyt późna. Wierzymy jednak, że krem idealny na smog, który oferuje producent za bardzo wysoka cenę odwróci, to co już się stało. Otóż trudno jednoznacznie powiedzieć czy faktycznie krem ma tak cudowne działanie. Chociażby takie, które faktycznie tworzy barierę, a tym samym dotlenia skórę. Niemniej przez niektórych jest to traktowane jako wykorzystanie sytuacji do zwiększenia obrotów.

Jak chronić skórę taniej?

Bez wątpienia tańszą metodą ochrony skóry przed smogiem będą dość popularne zabiegi. Oczywiście osoby, które mają fundusze na zakup specjalnych kremów i chcą ich używać jak najbardziej nic nie stoi na przeszkodzie. Niemniej zachowując zdrowy rozsądek i odpowiednie zabiegi higieniczne możemy uzyskać taki sam efekt. Otóż warto kupić krem do twarzy, który sam w sobie swoim tłuściejszym filmem tworzy barierę między skórą, a tym co może na niej osiadać z powietrza. Nie musi być to drogi krem. Wystarczy naturalny oliwkowy. Do kompletu warto dobrać żel do myca twarzy i płyn micelarny. Przed wyjściem i po powrocie do domu powinniśmy zabiegi za pomocą tych trzech kosmetyków wykonywać. Taka regularna ochrona jest równe skuteczna. Jeśli chodzi o dłonie również zabezpieczamy je kremem do rąk, aczkolwiek po powrocie dobrze jest je dokładne wymyć i nałożyć krem.

Różnego rodzaju wypryski na twarzy, dekolcie, ramionach czy plecach potrafią sprawić, że czujemy dyskomfort. Co prawda w dzisiejszych czasach jest mnóstwo kosmetyków za pomocą których można maskować te niedoskonałości, aczkolwiek musimy wiedzieć, że niezbędne okazuje się być leczenie, a nie ukrywanie. Każdy kosmetyk, którego celem jest maskowanie trądziku najczęściej zapycha pory. W związku z powyższym skóra nie oddycha, co może powodować kolejny wysyp trądziku. Warto nadmienić, iż trądzik dotyka osoby w różnym wieku, gdzie najczęściej zdarza się to w okresie dorastania. Właśnie w tym wieku młodzież dużą uwagę poświęca swojemu wyglądowi, dlatego nie dziwi fakt, iż u lekarzy dermatologów możemy zauważyć bardzo długie kolejki. Trądzik można leczyć na wiele sposobów. Oczywiście kwestia leków doustnych, maści czy też różnego rodzaju toników musi być przepisana na podstawie wywiadu, czyli dokładnego rozpoznania trądziku przez lekarza. Niemniej istotna jest także nasza dieta. To co jemy ma wpływ na pojawianie się lub zanikanie trądziku, tym bardziej jeśli jesteśmy jego ,,nosicielami’’ nie od dziś.

Eliminujemy niekorzystne produkty

Leki przepisane przez lekarza dermatologa to podstawa, ale na równi możemy traktować absolutne wyłączenie niektórych produktów z naszego jadłospisu. Przede wszystkim jest to mnóstwo produktów tj. czekolada, oraz wszystko co jest nią oblane czy nadziewane, napoje gazowane, ostre przyprawy, produkty zawierające dużo soli, jak również konserwantów. Bardzo ważne jest także to, aby odstawić używki, jeśli mamy do nich skłonność. Głównie jest to kawa, alkohol i papierosy. Źle wpływającą na skórę jest również sól jodowana, dlatego powinniśmy ją wykluczyć. Prawdą jest, iż nie uda nam się żyć bez wyżej wspomnianych produktów całkowicie. Zawsze kupimy coś, co będzie zawierało któryś ze składników mający zły wpływ na wygląd naszej skóry. Niemniej eliminowanie ich w połączeniu z lekami, to duży krok to osiągnięcia sukcesu.

Co jeść?

Walcząc z trądzikiem powinniśmy uzupełniać w swoim organizmie witaminy. Przede wszystkim jest to witamina A. Jest ona obecna w wielu warzywach i owocach np. marchwi, szpinaku, pomidorach, ziemniakach, śliwkach, oraz morelach. Generalnie ta witamina bardzo korzystnie wpływa na wygląd skóry. Nie tylko zapewnia piękny koloryt, ale pomaga niwelować zmarszczki, przebarwienia, wygładza wszelkie nierówności powstał po trądziku i co ważne reguluje sebum, które skóra wydala naturalnie. Kolejnymi witaminami, które warto zażywać w swoich posiłkach podczas leczenia trądziku jest witamina C, B, oraz E. Nie zapominajmy zatem o papryce, sałacie, płatkach owsianych, fasoli czy agreście. Istotne są także kwasy omega 3 w związku z tym jedzmy dużo ryb morskich, zażywajmy tran, a także jedzmy orzechy. Poleca się także zażywać zdrowych olejów tj. oliwa z oliwek, olej kokosowy, lniany, z orzechów włoskich, słonecznikowy czy sojowy.