KaszÄ… jaglanÄ… zastÄ…pimy ziemniaki

O tym, że kasza jaglana jest naturalna i bardzo zdrowa nie trzeba nawet wspominać. Tradycja wykorzystywania jej w kuchni do mnóstwa dań sięga setek lat wstecz. Dobrze przyrządzoną uwielbiają wszyscy, nawet Ci, którzy utrzymują, iż zdecydowanie wolą ziemniaki. Z powodzeniem można ją jeść z różnorakimi sosami, mięsami itp. Fakt, iż jest smaczna nie ulega wątpliwości, ale czym tak właściwie charakteryzuje jeśli chodzi o wpływ na nasze zdrowie i wartości odżywcze?

Wpływ kaszy jaglanej na nasz organizm

Generalnie mamy tutaj do czynienia z szeregiem wartości odżywczych i zdrowotnych. W miarę regularne spożywanie kaszy jaglanej potrafi obniżyć poziom cholesterolu we krwi, oczyścić organizm z toksyn, działać obronnie jeśli chodzi o trzustkę, nerki, wątrobę czy jelita a głównie ich podatność na choroby. Sprawia także, że kłopoty ze stawami potrafią w szybkim tempie zniknąć, co z kolei ma wpływ na nasz układ kostny, czyli ruchowy. Idealnie wpływa również na kondycję naszych paznokci, włosów, oraz skóry. Taki pakiet zdrowia przy zamianie ziemniaków na kaszę jaglaną jest wystarczający, aby przełamać się i z tradycji obecnej przejść na tą, która była kultywowana w kuchniach przez naszych przodków.

Zmiany sÄ… widoczne

Pierwsze zmiany, że kasza jaglana została doceniona widać po statystykach jej zapotrzebowania w sklepach. Klienci nabywają ją o wiele częściej niż kilka lat temu, a dane te potwierdzone są przez agencje informacyjne. Jeśli więc zauważamy zmiany w popycie na kaszę jaglaną musimy zauważyć również zmiany pod kątem naszego zdrowia. W większości przypadków okazuje się, że kasza jaglana intensywnie wzbogacająca nasze posiłki dokonała wielu zmian na lepsze nie tylko w naszym organizmie, ale też jeśli chodzi o wygląd wizualny. Jej moc zatem jest o wiele większa, niż niektórych leków czy suplementów diety, które potrafimy bezmyślnie łykać na potęgę. Pamiętajmy także o tym, że dobra polska kuchnia opierała się na kaszy jaglanej, natomiast na jakiś czas wyparły ją inne produkty, które nie koniecznie są tak zdrowe jak ona sama. Wielki czas podać dłoń staropolskiej, zdrowej, aromatycznej i niezastąpionej kaszy.